“杏鲍菇，菌菇类全是很营养成分的。和西兰花组成一道低脂肪营养成分的家常菜。” 食物清单主要材料西兰花1个杏鲍菇1根红萝卜1根小葱1段辅材油少量盐少量五香粉少量甜酸口感煎炸加工工艺十分钟用时一般可玩度杏鲍菇炒西兰花的做法流程1西兰花1个，杏鲍菇1根，红萝卜1个，小葱1段。2西兰花尽量掰开，感觉敲不动切一下。
3用陶米小水泡一下，消除干净整洁。4绰水三十秒。5炒出去太凉。
6准备好全部食物。7炒菜锅制冷下油煎炸香葱段上，红萝卜和杏鲍菇。
8炒成香气。9加上西兰花，盐和五香粉。10家常菜杏鲍菇炒西兰花。来源于 美食天下 逐梦一ZbDu 的著作用以的厨房用品：炒菜锅隶属归类：干锅菜家常菜*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下，限令别的服务平台或本人发表。
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